Atteindre ses objectifs est une chose, les maintenir dans le temps en est une autre. Il n’y a rien de plus frustrant que de devoir faire face à des blessures quand on a atteint notre but ou que l'on s’en approche.

Quand ça vous arrive, ce sont des semaines ou bien des mois de perdus qui vont malheureusement annuler ou ralentir vos progrès dans le meilleur des cas.

Mais ça peut aussi vous poser des problèmes bien plus importants sur le long terme. Parfois, il s’agit de douleurs persistantes pouvant même amener à des opérations chirurgicales.

Quels que soient vos besoins, vous êtes tous potentiellement visés. Même si pour le moment tout va bien, demain c’est peut-être vous qui serait blessé.

Le coaching Matt Train est une méthode unique, basée sur mon expérience de préparateur physique auprès de sportifs de haut niveau. C'est un programme d'entraînement qui ne se concentre pas seulement sur les résultats à court terme et qui vous sensibilise à la prévention des blessures.

Les règles du jeux ont changé, dorénavant, vous n’êtes plus seul, je pense à vous et à votre santé. Car oui, l’intérêt principal, pour toute personne qui fait du sport, doit toujours rester la santé. C’est pour ça que Matt Train est né, un coaching sportif et un suivi nutritionnel à distance. Le tout, totalement personnalisé dont l’unique objectif est de vous amener là où vous voulez tout en pensant à votre sécurité.